Olah Raga

Lazimnya, sebelum memulai sebuah permainan, pemain akan melempar dadu terlebih dahulu untuk kemudian mengetahui siapa pemain yang bakal bermain di awal permainan. Rupanya, dadu tak hanya dipergunakan untuk bermain games saja. Lebih dari itu, dadu juga memiliki peran bagi masyarakat pada zaman dahulu. Jika sahabat Bonanza88 perhatikan, bentuk dadu cukup sepele bukan. Yakni berbentuk kubus …

Sejarah Penemuan Dadu Part 2 Read More »

Tidur menjadi kebutuhan pokok bagi manusia karena berperan penting bagi tubuh untuk bekerja secara normal. Normalnya manusia harus tidur selama 7-8 jam sehari agar tubuh kembali fit. Namun, di luar sana masih banyak orang yang kesulitan mengatur pola  tidur. Pagi dibuat tidur dan malam dibuat beraktivitas. Jelas kebiasaan tersebut berdampak buruk bagi kesehatan. Padahal, tidur …

Mengatur Pola Tidur Sehat Read More »

Angkat besi merupakan salah satu cabang olahraga yang mengusung beban berat berupa barbel. Dari sini sudah terlihat jelas, kalau Angkat Besi ini perlombaan olahraga yang mengandalkan kekuatan. Namun, dalam pelaksanaannya, tidak hanya mengandalkan kekuatan saja, melainkan banyak hal lain yang perlu diperhatikan, termasuk teknik angkat besi yang tidak sembarangan. Perlu diketahui, di dalam  olahraga ini, …

Teknik Angkat Besi Read More »